14 Manfaat teh hitam ini siap sehatkan tubuh [Part 2]

Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum | Jumat, 27 Februari 2015 11:17

09

Share

141

Tweet

Ilustrasi teh hitam. greekfood.about.com

Merdeka.com - Teh telah lama dikenal sebagai minuman super sehat. Beragam kandungan vitamin dan mineral di dalamnya mampu mendukung kesehatan tubuh Anda. Setelah teh hijau, kali ini ada teh hitam yang meramaikan tren sehat.

Teh hitam sendiri merupakan jenis teh yang berasal dari daun teh yang mengalami oksidasi tinggi. Rasa teh ini dikatakan memiliki rasa yang paling kuat dibandingkan dengan jenis teh lainnya. Teh hitam juga diketahui mengandung kafein, karbohidrat, kalium, mineral, fluoride, mangan dan polifenol. Secangkir teh hitam juga mengandung 200mg flavonoid, theaflavin, thearuigins yang merupakan zat antioksidan kuat.

Waspadai 6 gejala serangan jantung yang tersembunyi

Reporter : Kun Sila Ananda | Jumat, 27 Februari 2015 20:37

50

Share

130

Tweet

Ilustrasi serangan jantung. Shutterstock/Image Point Fr

Berita Terkait

• Cabai rawit, si kecil penghalau serangan jantung
• Kebiasaan minum soda tingkatkan risiko serangan jantung!
• Sopir bajaj yang tewas lihat polisi punya riwayat sakit jantung

Ubi manis, siap mengenyangkan bagi mereka yang sedang diet

Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum | Sabtu, 28 Februari 2015 15:16

01

Share

139

Tweet

Ilustrasi ubi jalar. Shutterstock/mama_mia

Berita Terkait

• Menimbang berat badan tiap hari, cara termudah jadi langsing
• Makan tepung pisang hijau, cara enak turunkan berat badan
• Cegah gendut, makan cemilan berbahan tradisional ini

Merdeka.com - Tidak bisa dipungkiri bahwa salah satu hal yang ditakuti bagi mereka yang sedang diet adalah perasaan lapar. Sebab ketika rasa lapar menyerang dan sulit untuk dijinakkan maka Anda bisa mengonsumsi apapun demi mengenyangkan perut Anda. Jika tidak hati-hati maka program diet yang Anda susun pun gagal.

Salah satu bahan makanan yang siap mengenyangkan perut Anda adalah karbohidrat. Namun yang menjadi masalah adalah tidak sepenuhnya karbohidrat menyehatkan tubuh. Jika Anda sedang mengalami masalah yang sama, cobalah untuk mengonsumsi ubi manis.

Dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah alasan kenapa makan ubi manis bisa menyukseskan diet Anda.

Karbohidrat