Menimbang berat badan tiap hari, cara termudah jadi langsing

Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum | Kamis, 26 Februari 2015 14:11

3885

Share

12

Tweet

Ilustrasi menimbang berat badan. Shutterstock/Lisa S.

Berita Terkait

• Cegah gendut, makan cemilan berbahan tradisional ini
• Cegah stroke dengan diet mediterania
• Kelopak mawar bisa bantu turunkan berat badan?

Merdeka.com - Ingin menurunkan berat badan secara cepat dan efektif? Lupakan konsumsi salad dan olahraga secara rutin. Sebab nyatanya ada cara termudah yang bisa Anda coba untuk menurunkan berat badan. Dilansir dari dailymail.co.uk, cara tersebut adalah dengan menimbang berat badan secara rutin.

Namun benarkah caranya semudah demikian?

"Secara mengejutkan penelitian ini menemukan bahwa mereka yang rajin menimbang berat badan setidaknya lima kali dalam seminggu mengalami penurunan berat badan yang signifikan," tulis penelitian dari Duke University, Amerika Serikat ini. "Sebab ternyata orang cenderung untuk segera melakukan tindakan menurunkan berat badan ketika mengetahui bahwa angka timbangannya naik."

Merokok 10 batang sehari tingkatkan risiko kematian dini!

Reporter : Kun Sila Ananda | Kamis, 26 Februari 2015 20:11

1811

Share

154

Tweet

Ilustrasi merokok. ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/ra2studio

Berita Terkait

• Merokok shisha bisa bikin kanker?
• Merokok bikin pria kehilangan kromosom Y
• Kampanye bahaya merokok, aktivis arak bola dunia di HI  

Merdeka.com - Perokok memiliki risiko terkena kanker lebih tinggi dari orang yang tak merokok. Itu bukan hal baru lagi bagi semua orang. Namun peneliti mengungkap bahwa risiko kematian bisa meningkat akibat kebiasaan merokok. Orang yang merokok 10 batang sehari diketahui memiliki risiko kematian dua kali lipat dibandingkan orang yang tidak merokok.

Penelitian ini dilakukan pada 200.000 orang oleh peneliti dari Australian national University. Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang merokok 10 batang sehari memiliki risiko kematian dua kali lipat dibandingkan dengan orang yang tak merokok. Sedangkan, orang yang merokok satu bungkus sehari memiliki risiko kematian hingga empat sampai lima kali lipat dibandingkan dengan orang yang tidak merokok, seperti dilansir oleh Health Site (25/02).

"Kita sudah tahu bahwa merokok adalah kebiasaan buruk. Namun kini kami

Dada tiba-tiba terasa sakit? Ini 4 penyebabnya!

Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum | Jumat, 27 Februari 2015 09:19

117754

Share

95

Tweet

Ilustrasi sakit jantung. Shutterstock/phugunfire

Berita Terkait

• Stres, pencuri kesehatan tubuh yang mematikan secara perlahan
• Kenali tanda-tanda tubuh kekurangan zat besi!
• Sering berkeringat di malam hari? Ini sebabnya!

Merdeka.com - Tanpa ada alasan yang jelas, Anda tiba-tiba merasakan rasa nyeri di dada. Bahkan rasanya seperti tertusuk dan membuat Anda kesulitan untuk bernapas karena rasa sakitnya menjalar ke bagian tubuh lainnya seperti bahu, leher, punggung, dan perut.

Apakah Anda sering mengalami hal tersebut? Bisa jadi hal tersebut merupakan tanda awal dari serangan jantung. Agar Anda tidak bertanya-tanya, berikut adalah penyebab yang benar dari rasa nyeri di dada seperti yang dilansir dari healthmeup.com.

Acid reflux
Penyakit Gastroesophageal reflux (GERD), atau asam refluks, adalah penyebab paling umum dari nyeri dada. GERD adalah penyakit pencernaan kronis dimana asam lambung berjalan ke kerongkongan dan menyebabkan nyeri yang kemudian disertai dengan rasa mulas.