Usir hawa panas dalam tubuh dengan 7 minuman ini

Ilustrasi jus semangka. Shutterstock/minicase

Berita Terkait

• Otak lebih cerdas dengan makan segenggam walnut
• Cerahkan salad sayuran dengan kubis merah
• Rajin ngemil keju bisa bikin gigi putih cemerlang

Merdeka.com - Suhu normal tubuh manusia adalah 37 derajat celcius, namun terkadang suhu tersebut bisa naik dan turun bergantung pada keadaan di dalam dan di luar tubuh Anda sendiri. Jika suhu tubuh Anda terlalu tinggi, tentu saja Anda akan merasa kepanasan. Panas tubuh yang tinggi dapat menyebabkan Anda sulit tidur, iritasi pada mata dan perut, serta beberapa gejala tidak menyenangkan lainnya.

Apakah Anda mengalami kondisi yang serupa? Dilansir dari dailymail.co.uk, cobalah untuk meminum minuman di bawah ini untuk menurunkan suhu tubuh.

Air kelapa
Minum air kelapa di saat suhu tubuh tinggi baik untuk menghidrasi tubuh dan menyeimbangkan elektrolit secara alami. Minum air kelapa juga berfungsi untuk mengatur suhu tubuh Anda secara instan.

Jenis sakit kepala ini lebih menyakitkan daripada migrain

Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum | Kamis, 26 Februari 2015 09:19

46210

Share

78

Tweet

Ilustrasi sakit kepala. Shutterstock/9nong

Berita Terkait

• Kerasnya musik metal ternyata bisa bikin sakit kepala
• Kenali 8 gejala tersembunyi dari penyakit migrain
• Sering merasa pusing saat hamil? Ternyata ini 4 penyebabnya

Merdeka.com - Sakit kepala adalah penyakit yang terkadang disepelekan orang. Menurut beberapa penelitian, ada banyak jenis sakit di kepala mulai dari yang ringan dan dapat disembuhkan dengan obat umum sampai dengan yang harus diobati dengan terapi khusus.

Penyebab umum dari sakit kepala adalah kontraksi otot di bagian pundak, leher, rahang dan kulit kepala. Selain karena masalah fisik, sakit kepala juga terkadang muncul karena terhubung dengan mental juga emosi seseorang seperti stres, depresi dan gelisah.

Tidak hanya itu, menurut beberapa pakar, sakit kepala juga muncul ketika seseorang terlalu keras bekerja, kurang tidur, makan tidak teratur dan karena pengonsumsian minuman beralkohol atau obat-obatan.

Jenis-jenis makanan yang dapat memicu munculnya sakit kepala antara lain, keju, cokelat dan Monosodium glutamate (MSG). Sedangkan untuk minuman, orang yang gemar minum kopi maka akan mendapakan sakit kepala ketika dalam satu hari mereka tidak melakukan 'ritualnya' tersebut.

Tertarik untuk makan salad kemasan? Pikirkan bahayanya!

Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum | Kamis, 26 Februari 2015 12:21

04

Share

114

Tweet

Ilustrasi salad. Shutterstock/Evgeny Karandaev

Berita Terkait

• Plant-based, pola makan tertua di dunia
• Sayuran rebus, makanan sehat yang wajib untuk dikonsumsi
• Klorofil, zat hijau daun yang simpan sejuta manfaat sehat

Merdeka.com - Demam mengonsumsi makanan sehat sedang menjadi tren pada saat ini. Hal ini disebabkan karena semakin banyak orang yang peduli akan kesehatan tubuh mereka. Hasilnya, konsumsi buah, sayur, dan makanan sehat lainnya pun makin tinggi. Salah satu jenis olahan sehat yang marak Anda temukan saat ini adalah salad. Tentunya tidak ada yang lebih nikmat selain mengonsumsi sayuran segar yang masih renyah saat di kunyah dan berpadu dengan saus salad yang nikmat bukan?

Biasanya kendala yang akan Anda hadapi saat akan membuat salad adalah bingungnya Anda dalam mencampur jenis sayur apa yang akan Anda konsumsi. Untungnya saat ini di supermarket banyak dijual salad kemasan yang berisi segala macam sayuran segar beserta dengan sausnya. Makanan ini tentu saja terlihat sangat sehat.

Namun benarkah demikian? Dilansir dari dailymail.co.uk, ternyata mengonsumsi salad yang dikemas tidak sepenuhnya baik untuk kesehatan Anda.