Rabu, 04 Maret 2015

Atletik

Atletik adalah event asli dari Olimpiade pertama ditahun 776 sebelum Masehi dimana satu-satunya event adalah perlombaan lari atau stade. Ada beberapa “Games” yang digelar selama era klasik Eropa: Panhellenik Games The Pythian Game (dimulai 6 Sebelum Masehi) digelar di Argolid setiap dua tahun. The Isthmian Game (dimulai 523 Sebelum Masehi) digelar di Isthmus dari Corinth setiap dua tahun. The Roman Games Berasal dari akar Yunani murni, Roman game memakai perlombaan lari dan melempar. Bukannya berlomba kereta kuda dan bergulat seperti di Yunani, olahraga Etruscan memakai pertempuran galiatoral, yang juga sama-sama 527 Sebelum Masehi digelar di Delphi tiap empat tahun. The Nemean Games (dimulai 51 memakai panggung). Masyarakat lain menggemari kontes atletik, seperti bangsa Kelt, Teutonik, dan Goth yang juga digemari orang Roma. Tetapi, olahraga ini sering dihubungkan dengan pelatihan tempur. Di masa abad pertengahan anak seorang bangsawan akan dilatih dalam berlari, bertarung dan bergulat dan tambahan berkuda, memanah dan pelatihan senjata. Kontes antar rival dan sahabat sangat umum di arena resmi maupun tidak resmi.
Di abad 19 organisasi formal dari event modern dimulai. Ini termasuk dengan olahraga reguler dan latihan di rezim sekolahan. Royal Millitary College di Sandhurst mengklaim menggunakan ini pertamakali di tahun 1812 dan 1825 tetapi tanpa bukti nyata. Pertemuan yang paling tua diadakan di Shrewsbury, Shropshire di 1840 oleh Royal Shrewsbury School Hunt. Ada detail dari seri pertemuan tersebut yang ditulis 60 tahun kemudian oleh C.T Robinson dimana dia seorang murid disana pada tahun 1838 sampai 1841. Eeck Military Academy dimana Woolwich menyelenggarakan sebuah kompetisi yang diorganisir pada tahun 1849, tetapi seri reguler pertama dari pertemuan digelar di Exeter College, Oxford dari 1850.
Atletik modern biasanya diorganisir sekitar lari 400m di trek di hampir semua even yang ada. Acara lapangan (melompat dan melempar) biasanya memakai tempat di dalam trek. Atletik termasuk di dalam Olimpiade modern di tahun 1896 dan membentuk dasar-dasarnya kemudian. Wanita pertama kali dibolehkan berpartisipasi di trek dan lapangan dalam event Olimpiade tahun 1928. Sebuah badan pengelola internasional dibentuk, IAAF dibentuk tahun 1912. IAAF menyelenggarakan beberapa kejuaraan dunia outdoor di tahun 1983. Ada beberapa pertandingan regional seperti kejuaraan Eropa, Pan-American Games dan Commonwealth Games. Sebagai tambahan ada sirkuit Liga Emas professional, diakumulasi dalam IAAF World Athletics Final dan kejuaraan dalam ruangan seperti World Indoor Championship. Olahraga tersebut memiliki profil tinggi selama kejuaraan besar, khususnya Olimpiade, tetapi yang lain kurang populer.
AAU (Amateur Athletic Union) adalah badan pengelola di Amerika Serikat sampai runtuh dibawah tekanan profesionalisme pada akhir tahun 1970. Sebuah badan baru bernama The Athletic Congress (TAC) dibentuk, dan akhirnya dinamai USA Track and Field (USATF atau USA T&F). Sebuah tambahan, organisasi dengan struktural yang lebih kecil, Road Runner Club of America (RRCA) juga ada di USA untuk mempromosikan balap jalanan. Di masa modern, atlet sekarang bisa menerima uang dari balapan, mengakhiri sebutan “amatirisme” yang ada sebelumnya.

[sunting] Lintasan dan Lapangan Dalam Ruangan

Ada dua musim dalam lintasan dan lapangan. Ada musim indoor,selama musim dingin dan musim outdoor, digelar selama musim semi dan panas. Kebanyakan lintasan indoor adalah 200m dan terdiri dari empat atau enam jalur. Seringkali sebuah lintasan indoor memiliki belokan yang lurus untuk mengkompensasikan belokan yang ketat. Dalam lintasan indoor atlet berkompetisi sama dengan event lintasan di outdoor dengan pengecualian untuk lari 100m dan 110/100m haling rintang (diganti dengan sprint 60m dan 60 m hlang rintang di tingkat kebanyakan dan kadang 55m sprint dan 55m haling rintang di tingkat SMA) dan lari 10.000m, jalan cepat 300m, dan 400m haling rintang. Indoor juga mendapat tambahan lari 3000m yang normalnya pada tingkat kampus dan elit dibandingkan memakai 10.000m. marathon 5.000m adalah event lari jauh yang paling umum, walaupun ada situasi dengan jarak lebih jauh pernah dilombakan. Di medio abad 20, ada seri perlombaan duel di Madison Square Garden (New York) lintasan indoor, beberapa menampilkan dua orang berlomba marathon (26,2 mil). Tetapi, ini sangat jarang terjadi. Dalam keadaan tertentu, ada juga balapan 500m dibandingkan 400m yang ada normalnya di event outdoor, dan di kejuaraan kampus indoor dua-duanya dilombakan.
Di event lapangan, perlombaan indoor hanya menampilkan lompat tinggi, lompat galah, lompat jauh, lompat ganda dan menembak. Lembar lembing, lempar bola besi dan tolak peluru ditambahkan hanya untu event outdoor, dimana normalnya tidak ada ruang yang cukup dalam stadion indoor pada perlombaan tersebut. Event unik dari perlombaan indoor (terutama di Amerika Utara) adakah lempar beban seberat 300, 600, 1000 dan 35 pon. Di Negara lain, terutama Norwegia, lompat jauh berdiri dan lompat tinggi berdiri juga dilombakan, bahkn di Kejuaraan Nasional untuk atlet multi-event ada Pentathlon untuk wanita (yaitu 60m halang rintang, lompat jauh, tolak peluru dan 800m) dan heptathlon untuk pria (yaitu 60m halang rintang, lompat jauh, tolak peluru, 60m lari, lompat galah dan 1000m lari) indoor. Untuk outdoor ada heptathlon untuk wanita dan decathlon

Profile Maddi Jane

Biodata Profil dan Foto Maddi JaneMungkin sebagian dari anda sudah mengenal Maddi Jane bukan? Gadis cantik berusia 13 tahun yang populer dan terkenal di situs berbagi video terbesar di dunia Youtube. Video yang paling banyak ditonton di youtube adalah lagu price tag (jessie j) yang dicover oleh maddi jane, yakni sudah mencapai lebih dari 60 juta kali ditayangkan. Dan kabarnya kini iTunes sudah mempercayakan penjualan single/album dari Maddi, karena sangat banyak sekali fansnya yang antusias ingin memiliki kolseksi lagu-lagunya. Mari kita simak dahulu profil singkat Maddi jane yang berikut ini.

Profile Maddi jane
  • Nama Lengkap : Maddi Kristie Jane
  • Tanggal Lahir : 7 November 1999
  • Tempat Lahir : Chicago, Lllinois, USA
  • Prestasi : Peringkat 4 Chart Billboard kategori pendatang baru
Pada usia yang masih belia ini, Maddi kristie Jane sudah berhasil memberi warna baru pada dunia musik online melalui beberapa lagu-lagu hits yang dia cover di youtube, seperti price tag, rolling in the deep, dan just the way you are. Semua cover lagu yang di uploadnya ke youtube tergolong sangat sukses, karena total penayangan dari saluran Maddie Jane ini sendiri sudah mencapai 250 juta kali dan memiliki sekitar 750 ribu pelanggan, padahal baru 13 cover video saja yang dimilikinya.


My Profile

Nama : Noni Julia
Panggilan : Ino, Noni, NoJul, Nonijuliang, Inon, Nj
tanggal lahir : Duri-riau 31 Juli 2000
Hobby : Singing, Modern Dancing, main gitar, kagetin kucing, stalk instagram orang
Nama ayah : Alm. Hariadi
Nama Ibu : Hanifah
Cita-cita : Singer or Dancing (alias artis). tapi kalau nggak kecapai yaaa jadi apa aja lah nggak papa :v
Film favorite : Sam and Cat, Victorious, Legion, Step up (all season), Final Destination, fast farious, semua film jackie chan, dan film action lainnya :* nggak suka sinetron cop
Lagu favorite : BUANYAK DEH
Idola : Ariana Grande, Justin Bieber, Asher Monroe, Maddi Jane, Rihanna, Sam smith,Madylin Bailey, Taylor swift, Kira kosarin, Bruno mars, dan banyak lageh
Idola Indonesia : Raisa, Jojo
Barang favorite : handphone lah haha

FAKTA-FAKTA:
1. Paling fanatik sama Ariana Grande
2. Ngaku-ngaku adek Ariana
3. Ngaku pacar justin udah 2 tahun
4. Mata rabun sebelah kanan
5. Mimpi konser sama justin dan ariana wuahaha
6. Insyaallah tahun ini jadi rekaman lagu pertama sama Budi Yono (pernah main film, dan udah ada lagu single pertama)
7. kelas 3 smp
8. insyaallah masuk di SMANSA
9. Insyaallah masuk di kuliah STSR (Sekolah Tinggi Seni Riau)
10. Darah rendah ( fisik lemah) jadi nggak bisa kerja yg keras2.

Profile Bruno Mars


Bruno Mars


bruno-mars-2
Nama Lengkap: Peter Gene Hernandez
Alias: Bruno Mars
Tanggal lahir: 08 Oktober 1985
Tempat Lahir: Honolulu, Hawaii, AS
Zodiac: Libra
Tinggi Badan: 165 cm
Kewarganegaraan: Amerika
Ayah: Peter Hernandez (Pemain perkusi)
Ibu : Bernadette San Pedro Bayot (Penari hula, meninggal 01 Juni 2013, aneurisma otak)
Saudara: Eric hernandez (drummer, saudara laki-laki), Jaime, Tiara, Tahiti, Presley
Kekasih: Chanel Malvar (2009 – 2011), Rita Ora (penyanyi), Jessica Caban (model, sejak Agustus 2011)

Profile Demi Lovato

Demi Lovato



FROFIL :
Nama Lengkap        : Demetria devonne Lovato
Nama Panggilan      : Demi Lovato
Nama Julukan         : Mc D love 
Tempat Tgl Lahir    : Dalass , Texas , LA , 20 Agustus 1992
Zodiak                       : Leo
Pekerjaan          : Aktris,Penyanyi,Aktivis,model,penulis lagu & dancer
Aliran musik     : Pop - Rock 
Pekerjaan lain  : juri The X Factor Amerika(2012 - sekarang)
Nama Ayah       : 

  • kandung : Patrick Lovato
  • tiri           : Eddie

Nama Ibu                   : Diana De La garza
Saudara                      : 

  1. kakak Kandung  : Dallas Lovato 
  2. Adik tiri seibu    : Madison De La Garza 

Tinggi Badan          : 161 - 165 Cm
Berat Badan            : 55 - 60 Kg
Golongan Darah     : A
Warna Rambut       : coklat
Warna Mata            : coklat
Warna Kesukaan    : Merah Dan Hitam
Idola                        : Kelly clarkson & Paramore



Fakta-fakta Justin Bieber

100 fakta Justin Bieber
sebagai seorang "beliber" apakah kalian cukup tau semua hal tentang justin bieber, jika belum maka artikel ini pas untuk anda, 100 FAKTA JUSTIN BIEBER check it out
1. In Japan, Justin finished the entire sushi meal. He ate the leftovers,
too
2. justin paling seneng kalo cewek tidur di pangkuanya
3. acara TV favoritnya justin adalah smallville
4. 64.000 peralatan tour untuk membuat konser justin menjadi sebuah
konser yang luar biasa
5. justin mengatakan dia benar-benar menghargai mereka ketika
penggemarnya membuat video tentang dia atau untuk dia
6. ketika justin ditanyan soal haters dia menjawab "aku akan
membunuh mereka dengan kebaikan"
7. belakangan ini justin jarang ketemu sama ayahnya "dia kangen
sama aku, Belakangan aku jarang ketemu dia" katanya
8. justin bilang kalo cewek dress dan high-heels itu kelihatan manis
9. Justin pernah menyatakan perasaannya paka miley cyrus. tetapi, di
tolak
10. justin ga suka pada fans yang terlalu histeris kepada ia, ia ingin fansnya biasa saja sama dia
11. Justin punya sikat gigi baru setiap harinya (higienis)
12. Justin pernah dikasih raket tenis sama seorang fan, tapi Justin
malah ngasih ke temennya soalnya Justin ngga maen tenis.
13. justin seneng banget kalo ada fansnya bilang "I MISSED YOU" ke dia. menurut dia itu adalah hal yg paling manis
14. justin suka ngerangkul cewe di pinggangnya, tp kalo cewe itu risih,
dia bakalan ngelepasin rangkulannya wink emotikon
15. justin pernah naek pesawat umum trus dia jatuh dari tempat
duduknya dan ketiduran di lantai
16. Pernah hampir terlibat perkelahian di sekolahnya karena membela
seorang cewe dari cowo2 kurang ajar
17. Justin sendiri yang memilih model cewe di Video Klipnya.. kecuali
yang di Eenie Meenie, yang pilih itu si Sean
18. justin suka nyiumin aroma makanannya sebelum dimakan
19. justin bilang semua beliebers (perempuan) adalah pacarnya
*preeeet*
20. ustin bilang dia bakalan ngehajar cowok yang ngeganggu adik
perempuannya kalo besar nanti
21. justin tak suka cewek yg pendiam, tapi dia juga gasuka cewe yang
terlalu bawel *ribet*
22. Justin pengen bisa terbang dan pengen bisa baca pikiran orang
23. Motto Justin: "Never give up even if something goes wrong, try to
find something within it"
24. Justin nyuruh buat fans - fansnya untuk jgn berhenti bermimpi,
karena mimpi itu bisa terwujud kpn saja
25. Justin pengen semua cewek itu HARUS nganggap diri mereka
sendiri itu CANTIK smile emotikon
26. Mamanya (pattie malette) justin ngeunfollow jasmine villegas
27. Justin sngt sayang pada fans nya "aku tdk akan berada dlm posisi
ini tanpa fans, aku harap bisa dekat dengan mereka setiap hari"
28. Ketika ditanya tentang Beyonce Justin bilang "dia impian setiap pria,kan ? Dia pemain yang sengit dan pembisnis wanita yg pintar"
29. Justin bilang bahwa Taylor Swift sebagai wanita yang cantik,
pintar dan berbakat
30. justin mengatakan Beyonce memiliki semuanya! dan, tentu saja, menghancurkan padanya
31. Justin menggambarkan senyum Taylor Swift sebagai virus yang
bisa menular kesetiap orang
32. Justin pernah berkata bahwa megan fox itu luar biasa cantik
33. justin bieber mengatakan Rihanna tidak takut mengambil resiko
fashion atau karir. Aku mengagumi kekuatannya.
34. justin bieber mengatakan bahwa walaupun ia kadang-kadang tidak
setuju dengan ibunya dia tahu bahwa ibunya selalu benar.
35. "Smoke on the Water by Deep Purple" adalah lagu pertama
justinbieber belajar bermain gitar

Biodata Justin Drew Bieber

Profil Justin Bieber
 Justin Bieber
Nama Lahir: Justin Drew Bieber
Nick Name: Justin, Bieber, The Biebs, JBiebz, JB
Lahir: 1 Maret 1994, Kanada
Ibu: Mallette Pattie
Ayah: Bieber Jeremy
Pekerjaan: Penyanyi
Label: Pulau, RBMG
Manager: Braun Scooter

Justin Bieber menjadi sensasi di Amerika Serikat pada tahun 2009 setelah ditemukan oleh Scooter Braun melalui video kompetisi menyanyi lokal "Stratford Star" di Ontario yang dipublikasikan di YouTube oleh ibu Justin pada tahun 2007, dimana Justin meraih peringkat kedua. Scooter Braun, seorang agen pencari bakat dan mantan Marketing Eksekutif perusahaan So So Def melihat video ini dan memutuskan untuk mempertemukan Justin Bieber dengan Usher untuk audisi. Singel pertamanya yang berjudul "One Time", diterbitkan secara serentak diseluruh dunia pada tahun 2009, dan meduduki peringkat 30 besar di lebih dari 10 negara. Albumnya pertamanya "My World" (Duniaku) kemudian mengikuti pada 17 November 2009 dan menerima penghargaan platinum di Amerika Serikat, dan menjadi penyanyi pertama yang memiliki tujuh lagu dari album pertama yang keseluruhannya berhasil mendapat peringkat di Billboard Hot 100, sebuah daftar lagu-lagu terkemuka yang sedang digemari.

Fact About Ariana Grande Butera

Ariana Grande bernama lengkap Ariana Grande-Butera (lahir di Boca Raton, 26 Juni 1993; umur 20 tahun)adalah seorang penyanyi, penulis lagu, dan aktris Amerika Serikat. Dia dilahirkan di kota Boca Raton, Florida.di mana dia bersekolah di North Broward Preparatory School. Grande membuat debut aktingnya pada tahun 2008 dalam peran Charlotte di 13 di Broadway. Dari 2010 hingga 2013, ia memerankan Cat Valentine pada serial televisi Nickelodeon Victorious dan juga peran pada serial spin-off Sam & Cat.
Pada Maret 2013, Grande mencapai kesuksesan mainstream setelah singelnya yang berjudul "The Way" dari album debutnya Yours Truly (2013) masuk sepuluh besar pada chart Billboard Hot 100 dan bersertifikat double platinum oleh RIAA.Album ini mendapat pujian kritis dan debutnya menjadi nomor satu di Billboard 200. Hal ini membuat Grande menjadi artis wanita pertama yang memiliki rekor debut debut mereka di posisi puncak sejak Animal oleh Kesha pada bulan Januari 2010, dan artis perempuan kelima belas secara keseluruhan.

Kehidupan Awa


Grande lahir dan dibesarkan di Boca Raton, Florida, anak perempuan dari Joan Grande dan Edward Butera, seorang desainer grafis. Dia juga memiliki kakak bernama Frankie Grande yang merupakan seorang aktor dan produser. Dia berasal dari keturunan Italia.Grande juga berasal dari keturunan Yunani dan Afrika Utara.Tumbuh dewasa, ia mengambil bagian dalam komunitas anak-anak dan teater serta menghadiri North Broward Preparatory School.Ia juga merupakan salah satu penari cadangan Grande pada tur pertamanya Grande bernyanyi sebagai solois dalam simfoni berbagai, seperti South Florida Philharmonic, Pops and Orkestra Symphonia. Dia telah menyanyikan lagu beberapa kali di NYC Birdland dan menyanyikan lagu kebangsaan pada siaran langsung pertama dari liga hoki Panther Florida.


Profile Ariana Grande

Hasil gambar untuk biodata ariana grande lengkap
Nama Lengkap: Ariana Joan Grande Butera
Alias: Ariana Grande
Tanggal Lahir: 26 Juni 1993
Tempat Lahir: Boca Raton, Florida, AS
Zodiac: Cancer
Tinggi Badan: 159 cm
Kewarganegaraan: Amerika
Ayah: Joan Grande
Ibu: Edward Butera
Kekasih: Big Sean

Biografi

Ariana Grande, bernama lengkap Ariana Joan Grande adalah aktris Hollywood dan penyanyi kelahiran Florida, Amerika Serikat,  26 Juni 1993. Wanita cantik berpostur 159 cm ini menghabiskan masa kecilnya di Boca Raton, Florida. Ia mengawali karir di dunia seni peran sejak berusia 8 tahun. Inilah yang menyebabkan Ariana tidak bisa melanjutkan sekolahnya di North Broward Preparatory School, meski akhirnya melanjutkan pendidikan dengan sistem homeschool.
Dalam kehidupan pribadinya, Ariana Grande dikenal sebagai sosok yang sangat rendah hati. Ia merupakan salah satu penyandang dana grup menyanyi anak-anak ‘Who Care’ di Florida selatan. Diketahui, sebanyak $ 500.000 (Rp 5,7 miliar) telah ia sumbangkan untuk anak-anak tersebut pada tahun 2007 saja.
Nama Ariana Grande mulai dikenal dengan beberapa perannya pada drama musikal kenamaan di Hollywood, Broadway. Pada peran pertamanya sebagai Charlotte, aktris cantik ini berhasil memenangkan National Youth Theatre Association Award tahun 2008. Sejak itulah namanya mulai dikenal di dunia hiburan Hollywood.
Setelah kesuksesannya membawakan peran Charlotte pada tahun 2008, Ariana Grande menjajal kemampuannya dalam judul musikal baru. Kala itu, ia berperan sebagai Miriam dalam musikal Cuba Libre pada tahun 2010. Setelah sekian lama berkecimpung di dunia seni peran drama musikal, wanita berzodiak cancer ini tertarik merambah bidang lainnya yakni tampil di layar kaca televisi.
Ariana mengawali debut pertama di televisi dengan tampil sebagai Cat Valentine di serial TV Nickelodeon berjudul ‘Victorious’ pada tahun 2010, saat usianya 17 tahun. Serial yang mendapatkan penghargaan sebagai serial TV terbaik pada ajang Kid’s Choice Award tahun 2012 tersebut sekaligus membawa nama Ariana Grande semakin terkenal di dunia Hollywood.
Belum puas dengan pencapaiannya, Ariana Grande kemudian memutuskan untuk merilis album solonya yang bertajuk ‘Yours Truly’ pada bulan Juni 2013. Ajaibnya, album solonya tersebut langsung membuat penikmat musik Amerika Serikat berdecak kagum terhadap putri Joan Grande itu. Tercatat, sebanyak 138.000 kopi telah laris di minggu pertama perilisan.
Kesuksesan album pertama Ariana Grande berkat kolaborasinya bersama rapper Mac Miller dalam lagu berjudul ‘The Way’. Dalam kurun waktu tujuh jam setelah rilis single perdana dari album debutnya tersebut, lagu itu secara instan berhasil mencapai puncak tangga lagu iTunes. Single lagu ini berhasil masuk tangga ‘Top 40’ dan mendapatkan setifikat platinum di Amerika dan Australia. Dengan segala kesuksesannya tersebut, Ariana Grande dinobatkan sebagai salah satu dari 10 artis terbaik di penampilan pertamanya.
Pada awal maret 2014 Ariana resmi diundang oleh Presiden Barrack Obama untuk tampil dalam sebuah konser mini di rumahnya yang bertajuk Women of Soul.
Dalam kesempatan itu ia membawakan salah satu tembang andalannnya, Tattoed Heart, dan berhasil membuat Obama dan sang istri, Michelle terkesima. Di akhir penampilan, Grande langsung disambut standing ovation dari Obama dan Michelle.
Awal September 2014, Ariana Grande dan sederet selebritis dunia lainnya menjadi sorotan media setelah foto-foto pribadinya tersebar di sunia maya karena ulah para hacker. Foto-foto tersebut diduga dicuri para hacker dari akun iCloud.

Sabtu, 28 Februari 2015

Usir hawa panas dalam tubuh dengan 7 minuman ini



Usir hawa panas dalam tubuh dengan 7 minuman ini
Ilustrasi jus semangka. Shutterstock/minicase
Merdeka.com - Suhu normal tubuh manusia adalah 37 derajat celcius, namun terkadang suhu tersebut bisa naik dan turun bergantung pada keadaan di dalam dan di luar tubuh Anda sendiri. Jika suhu tubuh Anda terlalu tinggi, tentu saja Anda akan merasa kepanasan. Panas tubuh yang tinggi dapat menyebabkan Anda sulit tidur, iritasi pada mata dan perut, serta beberapa gejala tidak menyenangkan lainnya.

Apakah Anda mengalami kondisi yang serupa? Dilansir dari dailymail.co.uk, cobalah untuk meminum minuman di bawah ini untuk menurunkan suhu tubuh.

Air kelapa
Minum air kelapa di saat suhu tubuh tinggi baik untuk menghidrasi tubuh dan menyeimbangkan elektrolit secara alami. Minum air kelapa juga berfungsi untuk mengatur suhu tubuh Anda secara instan.


Jenis sakit kepala ini lebih menyakitkan daripada migrain

Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum | Kamis, 26 Februari 2015 09:19




Jenis sakit kepala ini lebih menyakitkan daripada migrain
Ilustrasi sakit kepala. Shutterstock/9nong
Merdeka.com - Sakit kepala adalah penyakit yang terkadang disepelekan orang. Menurut beberapa penelitian, ada banyak jenis sakit di kepala mulai dari yang ringan dan dapat disembuhkan dengan obat umum sampai dengan yang harus diobati dengan terapi khusus.

Penyebab umum dari sakit kepala adalah kontraksi otot di bagian pundak, leher, rahang dan kulit kepala. Selain karena masalah fisik, sakit kepala juga terkadang muncul karena terhubung dengan mental juga emosi seseorang seperti stres, depresi dan gelisah.

Tidak hanya itu, menurut beberapa pakar, sakit kepala juga muncul ketika seseorang terlalu keras bekerja, kurang tidur, makan tidak teratur dan karena pengonsumsian minuman beralkohol atau obat-obatan.

Jenis-jenis makanan yang dapat memicu munculnya sakit kepala antara lain, keju, cokelat dan Monosodium glutamate (MSG). Sedangkan untuk minuman, orang yang gemar minum kopi maka akan mendapakan sakit kepala ketika dalam satu hari mereka tidak melakukan 'ritualnya' tersebut.


Tertarik untuk makan salad kemasan? Pikirkan bahayanya!

Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum | Kamis, 26 Februari 2015 12:21




Tertarik untuk makan salad kemasan? Pikirkan bahayanya!
Ilustrasi salad. Shutterstock/Evgeny Karandaev
Merdeka.com - Demam mengonsumsi makanan sehat sedang menjadi tren pada saat ini. Hal ini disebabkan karena semakin banyak orang yang peduli akan kesehatan tubuh mereka. Hasilnya, konsumsi buah, sayur, dan makanan sehat lainnya pun makin tinggi. Salah satu jenis olahan sehat yang marak Anda temukan saat ini adalah salad. Tentunya tidak ada yang lebih nikmat selain mengonsumsi sayuran segar yang masih renyah saat di kunyah dan berpadu dengan saus salad yang nikmat bukan?

Biasanya kendala yang akan Anda hadapi saat akan membuat salad adalah bingungnya Anda dalam mencampur jenis sayur apa yang akan Anda konsumsi. Untungnya saat ini di supermarket banyak dijual salad kemasan yang berisi segala macam sayuran segar beserta dengan sausnya. Makanan ini tentu saja terlihat sangat sehat.

Namun benarkah demikian? Dilansir dari dailymail.co.uk, ternyata mengonsumsi salad yang dikemas tidak sepenuhnya baik untuk kesehatan Anda.


Menimbang berat badan tiap hari, cara termudah jadi langsing

Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum | Kamis, 26 Februari 2015 14:11




Menimbang berat badan tiap hari, cara termudah jadi langsing
Ilustrasi menimbang berat badan. Shutterstock/Lisa S.
Merdeka.com - Ingin menurunkan berat badan secara cepat dan efektif? Lupakan konsumsi salad dan olahraga secara rutin. Sebab nyatanya ada cara termudah yang bisa Anda coba untuk menurunkan berat badan. Dilansir dari dailymail.co.uk, cara tersebut adalah dengan menimbang berat badan secara rutin.

Namun benarkah caranya semudah demikian?

"Secara mengejutkan penelitian ini menemukan bahwa mereka yang rajin menimbang berat badan setidaknya lima kali dalam seminggu mengalami penurunan berat badan yang signifikan," tulis penelitian dari Duke University, Amerika Serikat ini. "Sebab ternyata orang cenderung untuk segera melakukan tindakan menurunkan berat badan ketika mengetahui bahwa angka timbangannya naik."


Merokok 10 batang sehari tingkatkan risiko kematian dini!

Reporter : Kun Sila Ananda | Kamis, 26 Februari 2015 20:11




Merokok 10 batang sehari tingkatkan risiko kematian dini!
Ilustrasi merokok. ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/ra2studio
Merdeka.com - Perokok memiliki risiko terkena kanker lebih tinggi dari orang yang tak merokok. Itu bukan hal baru lagi bagi semua orang. Namun peneliti mengungkap bahwa risiko kematian bisa meningkat akibat kebiasaan merokok. Orang yang merokok 10 batang sehari diketahui memiliki risiko kematian dua kali lipat dibandingkan orang yang tidak merokok.

Penelitian ini dilakukan pada 200.000 orang oleh peneliti dari Australian national University. Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang merokok 10 batang sehari memiliki risiko kematian dua kali lipat dibandingkan dengan orang yang tak merokok. Sedangkan, orang yang merokok satu bungkus sehari memiliki risiko kematian hingga empat sampai lima kali lipat dibandingkan dengan orang yang tidak merokok, seperti dilansir oleh Health Site (25/02).

"Kita sudah tahu bahwa merokok adalah kebiasaan buruk. Namun kini kami


Dada tiba-tiba terasa sakit? Ini 4 penyebabnya!

Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum | Jumat, 27 Februari 2015 09:19




Dada tiba-tiba terasa sakit? Ini 4 penyebabnya!
Ilustrasi sakit jantung. Shutterstock/phugunfire
Merdeka.com - Tanpa ada alasan yang jelas, Anda tiba-tiba merasakan rasa nyeri di dada. Bahkan rasanya seperti tertusuk dan membuat Anda kesulitan untuk bernapas karena rasa sakitnya menjalar ke bagian tubuh lainnya seperti bahu, leher, punggung, dan perut.

Apakah Anda sering mengalami hal tersebut? Bisa jadi hal tersebut merupakan tanda awal dari serangan jantung. Agar Anda tidak bertanya-tanya, berikut adalah penyebab yang benar dari rasa nyeri di dada seperti yang dilansir dari healthmeup.com.

Acid reflux
Penyakit Gastroesophageal reflux (GERD), atau asam refluks, adalah penyebab paling umum dari nyeri dada. GERD adalah penyakit pencernaan kronis dimana asam lambung berjalan ke kerongkongan dan menyebabkan nyeri yang kemudian disertai dengan rasa mulas.


14 Manfaat teh hitam ini siap sehatkan tubuh [Part 2]

Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum | Jumat, 27 Februari 2015 11:17




14 Manfaat teh hitam ini siap sehatkan tubuh [Part 2]
Ilustrasi teh hitam. greekfood.about.com

Merdeka.com - Teh telah lama dikenal sebagai minuman super sehat. Beragam kandungan vitamin dan mineral di dalamnya mampu mendukung kesehatan tubuh Anda. Setelah teh hijau, kali ini ada teh hitam yang meramaikan tren sehat.

Teh hitam sendiri merupakan jenis teh yang berasal dari daun teh yang mengalami oksidasi tinggi. Rasa teh ini dikatakan memiliki rasa yang paling kuat dibandingkan dengan jenis teh lainnya. Teh hitam juga diketahui mengandung kafein, karbohidrat, kalium, mineral, fluoride, mangan dan polifenol. Secangkir teh hitam juga mengandung 200mg flavonoid, theaflavin, thearuigins yang merupakan zat antioksidan kuat.

Waspadai 6 gejala serangan jantung yang tersembunyi

Reporter : Kun Sila Ananda | Jumat, 27 Februari 2015 20:37




Waspadai 6 gejala serangan jantung yang tersembunyi
Ilustrasi serangan jantung. Shutterstock/Image Point Fr